Jak mieć piękne długie i śliniące włosy? Jak dbać o włosy?

Posted on

Czy zastanawiałaś się kiedyś co włosy mówią o człowieku? Na pewno nieraz narzekałaś na swoje włosy z wielu powodów: za krótkie, za bardzo się plączą, wypadają garściami. Pewne jest to, że włosy każdej kobiety stanowią poniekąd wizytówkę jej osoby. Dlatego jeżeli zależy Ci na tym, aby wyglądały jak najlepiej, zadbaj o nie. Z niniejszego artykułu dowiesz się wszystkiego co najważniejsze i najbardziej przydatne na temat włosów. Masa ciekawostek z całą pewnością Cię zaskoczy, a wiele z nich wprowadzisz w swoje życie.

Co może powiedzieć nam badanie włosa?

Istnieją badania analizy włosa, które polegają na jego dogłębnym przebadaniu. Profesjonalna analiza włosa może przybliżyć nam sytuację stanu zdrowia, ale także uświadomić co możemy zrobić, aby wpłynąć na jakość włosów. Dzięki takiemu badaniu dowiemy się czy nasz organizm jest zanieczyszczony.

Wypadanie włosów, nadmierna produkcja łupieżu, zbyt często przetłuszczające się włosy, zbyt wolno rosnące włosy, słabe włosy, łamliwe włosy – ile kobiet, tyle problemów. Jeżeli któryś z nich bardzo Ci przeszkadza to warto zacząć od dokładnych badań. Jednym z nich może być analiza włosa.

Dlaczego warto wykonać analizę pierwiastkową włosa?

Takie badanie daje bardzo precyzyjne wyniki, może okazać się dokładniejsze niż badanie krwi. Aby wykonać analizę włos należy udać się do stosowanego laboratorium albo wysłać włosy pocztą. Włosy do badania muszą być odcięte od skóry głowy i nie mogą być farbowane albo po obciążającym je zabiegu.

Takie badanie polecane jest osobom, które borykają się z problemami skóry włosów lub ich włosy są w złej kondycji. Jeżeli cierpisz z powodu niewidomego pochodzenia bólów, Twoja skóra jest zmęczona lub ogólnie jesteś w nienajlepszej kondycji fizycznej i psychicznej – zrób badanie włosów.

Analiza włosa wykazuje niedobory lub nadmiary poszczególnych pierwiastków, pomaga w ustaleniu odpowiedniej diety i sugeruje wykonanie badań już w konkretnym kierunku chorobowym. To jest podstawa od której warto zacząć, jednak o włosy można dbać na wiele sposobów i trzeba to robić.

Co zrobić aby wzmocnić włosy?

Jest wiele sposobów, aby wspomóc swoje włosy. Można korzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych lub przyjmować tabletki i suplementy na porost włosów. Dowiedz się co jest najskuteczniejszym krokiem!

Zbilansowana dieta

Odpowiednio zbilansowana dieta jest odpowiedzią na wiele chorób i schorzeń. Pamiętajmy o tym, że trzeba jeść, jednak nie powinno to być byle jakie  jedzenie, a produktu dobrej jakości i pełnowartościowe. Wykluczmy słodycze, złej jakości i tłuste mięso, fast foody, postawmy na warzywa, owoce, produkty bogate w błonnik i pełnoziarniste. Pijmy duże ilości wody, około 2 litrów każdego dnia.

Bardzo dobre dla włosów są produkty bogate w witaminy B, A, D i E oraz cynk, selen, wapń. Można dodać do diety suszone morele, jaja, czerwone mięso, tłuste ryby.

Suplementy diety na porost włosów

Jest wiele suplementów diet na porost włosów, ale jak wybrać ten najlepszy? To jest trudne pytanie, ponieważ na temat każdego znajdziemy pozytywne komentarze i jakiej stronie ufać? Jak wybrać najlepszy suplement na porost włosów?

Przede wszystkim zwracajmy uwagę na zawarte suplemencie witaminy. Dobry suplement powinien zawierać witaminy z grupy B, witaminę A, D, E, C oraz cynk, selen, biotynę czy kolagen. Oczywiście jeden suplement nie musi zawierać całego powyższego kompleksu witamin, jednak dobrze żeby było ich kilka w dużych dawkach.

Tabletki na porost włosów mogą być wzbogacone o wyciąg ze skrzypu polnego, pokrzywę zwyczajną czy nawet drożdże.

Masaż włosów

Masaż włosów jest kolejną metodą wzmacniającą cebulki włosów. Warto masować głowę w wolnej chwili, dzięki masażowi pobudzane są nasze komórki, jeżeli ruszymy je do pracy możliwe, że włosy dostaną dodatkowego bodźca do wzrostu. Z cała pewnością przyśpieszymy krążenie krwi.

Masaż włosów powinien być wykonywany delikatnie, okrężnymi ruchami. Nie róbmy zbyt gwałtownych ruchów – masaż powinien być przyjemnością.

Wcierki do włosów

Na rynku kosmetycznym dostępne jest wiele produktów na porost włosów. szczególnie polecane są wcierki do włosów. Te produkty nie są drogie, a bardzo dobrze wzmacniają włosy i pobudzają je do pracy. Zazwyczaj mają przyjemny, ziołowy zapach.

Zioła na porost włosów

Na porost włosów dobra jest pokrzywa. Możną ją pić i wcierać we włosy, jednak pijmy ją codziennie przez dwa tygodnie i na dwa lub trzy kolejne zaprzestańmy.

Podobnie do pokrzywy działa skrzyp polny. Również można go pić i przygotowywać napary, można także robić płukani bazie skrzypu. Wystarczy, że dwie łyżki wysuszonego skrzypu zalejemy wodą i zamoczymy umyte włosy w takim naparze. Potem trzeba je przykryć i trzymać około 20 minut, a następnie zmyć włosy wodą.

Napar z siemienia lnianego pity rano również pomoże odbudować cebulki włosów. Sprawi także, że staną się bardziej błyszczące i o wiele mocniejsze. Nasiona z lnu posiadają w sobie najcenniejsze dla włosów witaminy: A, K, E, C, D i B. Posiada w sobie cenne kwasy omega oraz dużo błonnika i składników mineralnych. Regularne picie siemienia lnianego sprawia, że włosy rosną szybciej, są bardziej lśniące i grubsze.

Na włosy dobrze działają także:

  • aloes;
  • szałwia
  • łopian;
  • żeń – szeń.

Wszystkie powyższe zioła mogą być jednym z elementów terapii łysienia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia na rzecz samych ziół. One mają być wspomagaczem.

W jaki sposób rosną włosy?

Na wzrost włosów wpływa genetyka, ale także hormony. Nasze włosy nie rosną jednostajnie, a ich wzrost podzielony jest na cykle. Co ciekawe w ciągu każdego dnia człowiek traci od 50 do 100 włosów. Ta ciekawostka zaskoczy wiele kobiet, ale włosy myte codziennie mniej wypadają, niż te myte raz na jakiś czas. Co miesiąc włosy mogą rosnąć nawet 1 cm.

Dlaczego włosy wypadają?

Za wypadanie włosów odpowiedzialne jest wiele czynników, należą do nich:

  • zła dieta;
  • palenie papierosów;
  • niewłaściwa fryzura (koński ogon, kok);
  • czynniki toksyczne;
  • zaburzenie hormonalne;
  • nadmierne spożywanie leków;
  • liczne choroby.

Jakie wyróżniamy choroby włosów?

Istnieje wiele chorób włosów, które można leczyć z pomocą trychologa lub dermatologa, w zależności od schorzenia. Poniżej kilka najczęściej występujących chorób włosów.

Łysienie androgenowe

Co prawda u kobiet występuje rzadziej, niż u mężczyzn, jednak może się pojawić. Włosy są rzadsze już po 30 roku życia. Łysienie androgenowe u kobiet może przejawiać się przerzedzeniem włosów w okolicy przedziałka – może wydawać się bardziej widoczny. Włosy mogą szybciej wypadać zwłaszcza po okresie menopauzy. Warto udać się do odpowiedniego specjalisty, wykonać badanie włosa i podjąć odpowiednie leczenie.

Łysienie plackowate

Łysienie plackowate objawia się łysymi plackami na głowie, ale także w obrębie pach, brwi czy nawet okolic intymnych. Występuje dosyć rzadko, jednak często idzie w parze z chorobami tarczycy, AZS czy bielactwem. Łysienie plackowate może przechodzić z pokolenia na pokolenie. Niektóre osoby mogą tracić włosy po ciężkich przeżyciach i przewlekłym stresie.

Trichotillomania

Na te chorobę mają wpływ ludzie i ich zachowanie. W tej chorobie pacjent traci włosy poprzez codzienne uszkodzenia mechaniczne: pocieranie, szarpanie, wiązanie. Często można obserwować tę chorobę u dzieci i młodzieży.

Nadmierne owłosienie

U niektórych kobiet można obserwować odwrotną sytuację – nadmierny porost włosów. Nie chodzi tutaj jedynie o głowę, ale przede wszystkim o inne części ciała, takie jak: ręce, plecy czy nogi. Na taki stan może mieć wpływ genetyka, ale także problemy endokrynologiczne, nowotwory czy choroby metaboliczne.

Jeżeli podejrzewamy u siebie problem z nadmiernym owłosienie, to należy udać się do specjalisty w celu konkretnej diagnozy. jeżeli problem zostanie odnaleziony, lekarz stosuje odpowiednie leczenie.

Łupież

Łupież także jest chorobą włosów i występuje genetyczne albo wywołują go grzyby. Można rozróżnić łupież suchy i tłusty. Ten pierwszy można leczyć samodzielnie, specjalnymi preparatami na łupież, które dostępne są w każdej aptece. Łupież tłusty powinien być leczony z pomocą doświadczonego specjalisty.

Codzienna pielęgnacja włosów

Nasze włosy mówią wiele o tym co dzieje się w organizmie. Jeżeli jesteśmy niewyspani, niedożywieni, wiecznie zmęczeni, ciągle zestresowani, to włosy będą w nienajlepszej kondycji. Włosy mogą szybciej się tłuścić, może pojawić się na nich łupież, swędzenie, ale także mogą być słabe, suche i matowe.

Dlatego dbajmy o włosy i bądźmy dla nich delikatne. Zwłaszcza długie, blond włosy powinny być odpowiednio traktowane. Mycie włosów powinno odbywać się każdego dnia, należy nałożyć szampon na dłonie dodatkowo rozcieńczając go z wodą, następnie delikatnie wmasowywać w skórę głowy. Po dokładnym wypłukaniu piany, konieczna jest odżywka i osuszenie włosów, najlepiej miękkim ręcznikiem.

Włosy powinny być jak najmniej suszone i prostowane, wysoka temperatura sprawia, że są bardziej łamliwe i suche. Równie ważne jest zachowanie odpowiedniej diety, która jest podstawą w odpowiednim funkcjonowaniu całego organizmu.

Ciekawostki na temat włosów

Nasze włosy skrywają wiele tajemnic, poznaj kilka ciekawostek na ich temat:

  • włosy w największej części składają się z kreatyny;
  • kobiety o blond włosach mają ich najwięcej;
  • człowiek ma na głowie około 150 000 włosów;
  • włos na od 0,02 do 0,04 mm grubości;
  • aż 40 % kobiet po menopauzie cierpią z powodu nadmiernego wypadania włosów;
  • niedobór żelaza i choroby tarczycy mogą być przyczyną nadmiernego wypadania włosów;
  • włosy do pasa trzeba zapuszczać około n6 lat;
  • włosy rosną wolniej w okresie zimowym, a szybciej w letnim;
  • to, że często podcinasz włosy nie wiąże się z tym, że szybciej urosną;
  • włosy rosną najszybciej u osób w wieku od 16 do 24 lat;
  • jeden włos może żyć nawet 5 lat;
  • włosy na brwiach mamy około 4 miesiące;
  • łupieżem nie można się zarazić.

Poznaj, kilka zabiegów na wzmocnienie włosów

Sauna na zniszczone włosy

Ten zabieg ma na celu poprawić strukturę włosa oraz oczyścić go i wzmocnić. Jego wykonanie opiera się na działaniu pary wodnej. W pierwszej kolejności włosy są myte i nanoszone jest na nie odżywka. Potem klienta siada pod specjalną kopułą, która wytwarza parę wodną bezpośrednio na włosy. Na sam koniec zabiegu włosy są obficie spłukiwane wodą. Cały zabieg trwa około 40 minut, tuż po nim włosy są lśniące, proste i pobudzone do szybszego porostu.

Keratynowe prostowanie włosów

Zabieg keratynowego prostowania włosów polecany jest kobietom, których włosy się puszą. Po zabiegu włosy są bardzo gładkie i bardzo proste. Samo prostowanie polega na umyciu włosów, nałożeniu specjalnego preparatu i prostowanie każdego pasma włosów. Zabieg trwa nawet kilka godzin i zależny jest od długości włosów. Kosztuje od 200 do 600 złotych, jednak jego efekty utrzymują się nawet przez kilka miesięcy. Włosy są lśniące, wzmocnione i bardzo dobrze się układają. Po zabiegu należy odpowiednio o nie dbać i myć tylko produktami bez chemikaliów.

Zabieg z podczerwienią

Zabieg podczerwieni ma na celu poprawić strukturę włosa, jak i utrzymać jego kolor. Zabieg trwa około 40 minut i polega na umyciu włosów i wtarcie w ich strukturę preparatu, który głęboko wnika we włosy, dzięki użyciu  pielęgnicy.

Botoks na włosy

Botoks na włosy to zabieg polegający na zaaplikowaniu strzykawką specjalnego serum. Potem na włosy nakłada się specjalną maskę wzmacniającą. Botoks ma na celu nawilżenie i wzmocnienie włosów.

Podsumowanie

Włosy są delikatną strukturą, którą łatwo uszkodzić nieodpowiednim odżywieniem i pielęgnacją. To co jemy ma kolosalny wpływ na to jak wyglądają nasze włosy. Przede wszystkim skupmy się na odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w żelazo, magnez i cynk. Można pokusić się o przyjmowanie kompleksu witamin, a raz na kilka miesięcy wykonać zabieg wzmacniająco – nawilżający.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
  • Share

0 Comments

Leave a comment

Your email address will not be published.

Dołącz do nas :)

Otrzymuj nowości ze świata mody i porady dla kobiet. 

Dziękujemy za zapisanie się do naszego newslettera